Archive for janeiro, 2014

  • Andar na natureza faz você ficar mais esperto

    on jan 27, 14 • in Dicas • with 2 Comments

    Caminhar na natureza alegra a alma e beneficia o corpo!

    Fuçando online tropecei em um artigo que explica sobre uma pesquisa feita há uns anos atrás por neurocientistas ambientais da Universidade de Utah e da Universidade do Kansas. Achei curioso e continuei lendo. No artigo eles garantem que caminhar na natureza não melhora só a saúde da gente não. A coisa vai bem mais além. É, o contato com a natureza faz com que a gente fique mais esperto. Não dá nem para ficar surpreso com essa afirmação. Somos seres integrados com a natureza. Ou pelo menos deveríamos ser. Somos parte dela e ela de

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  • Como evitar bolhas nos pés – Parte II – a voz da experiência

    on jan 20, 14 • in Dicas • with 9 Comments

    Material que usei nos meus muitos testes

    Nosso artigo sobre como evitar bolhas nos pés é um dos campeões do blog. Pelo jeito tem muito mais gente enfrentando problemas com bolhas do que imaginávamos. Eu sou das que tem bolhas só de pensar em caminhar. Sofro demais com elas e já me atrapalharam inúmeras vezes. Já tive que aguentar mais de uma por vez, inflamadas, com pele, sem pele… um horror. Por isso, também sou campeã em testar produtos e procurar maneiras de evitá-las. Além das dicas já explicadas no post anterior, tenho mais algumas observações sobre o assunto. Testei coisas que

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  • Alvorada no Alto da Ventania – a salvação do verão

    on jan 13, 14 • in Trilhas e Caminhadas em Petrópolis • with 7 Comments

    Cores que só aparecem quando o sol está baixo, perto do horizonte...

    Verão e montanha são duas coisas que não combinam muito. Primeiro por causa do calor. Subir montanha com “sol no lombo” exige muita disposição. Além disso, o verão trás muitas chuvas fortes e raios perigosos. Nessa época a natureza nas alturas recebe menos visitantes e as cachoeiras e poços ganham frequentadores. Para abrir o ano com o pé direito, fomos convidados pelo Waldyr Neto para madrugar no Alto da Ventania. Uma montanha em Petrópolis com uma vista incrível. O plano era subir de madrugada para esperar o sol aparecer. Diferente das caminhadas tradicionais, as alvoradas

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