Lista para acampamento
Vamos falar um pouco sobre como não passar sufoco durante um acampamento, especialmente se ele for selvagem.
É muito comum as pessoas levarem itens desnecessários e deixarem para trás o que é essencial. Com o intuito de ajudar você a não cair nessa, separamos alguns itens por ordem de prioridade para que você tenha um acampamento feliz.
O que é essencial:
- Mochila, barraca, saco de dormir, isolante térmico
- Bota ou tênis com bom solado. Depende da caminhada, claro, mas para as mais acidentadas é aconselhável o uso de uma boa bota (de preferência com cano alto) para evitar torções e dedos machucados.
- Bastão de caminhada. O bastão te dá quilíbrio nas subidas e descidas difíceis e alivia um pouco a pressão nos seus joelhos.
- Cantil com água e recipiente para mais água
- Panelas (dê preferência às de teflon que são fáceis de limpar), talheres, copo/caneca
- Fogareiro com gás suficiente para os dias que vai ficar acampado
- Pederneira ou isqueiro
- Camisetas (de preferência as que secam rápido), calça (de preferência as calças bermudas que você pode adaptar ao clima)
- Roupas de frio, se necessário
- Roupas íntimas extras, meias extras
- Saquinhos plásticos para você armazenar seu lixo e trazê-lo de volta
- Toalhinha caso queira lavar o rosto e axilas ou tomar um banho rápido no frio da montanha
- Camera fotográfica + pilhas ou bateria extra e cartão com espaço suficiente para muitas fotos
- Lanternas de cabeça e de mão
- Kit de primeiros socorros (veja abaixo o que colocar no seu kit)
- Chapéu / boné, gorro / luva / cachecol
- Remédios que você toma regularmente
- Seus documentos
Alimentação:
- Abuse dos liofilizados. Eles são mais caros mas são práticos e sustentam muito bem.
- Macarrão e outros alimentos instantâneos. Eles cozinham rápido e geralmente dão energia. Cuidado com os feijões pois eles dão muitos gases e isso pode ser um problema se você tiver companhia na barraca
- Barra de cereais, castanhas e nozes, chocolates em barra
- Sandubas (cuidado com recheios que estragam com facilidade), biscoitos
- Açucar e sal
- Leite em pó / chocolate em pó / capuccino / café instantâneo, queijo parmesão
- Salaminho e afins
Para receitas bacanas de acampamento, visite o blog Cozinha na Mochila.
Higiene, saúde e segurança
- Protetor solar, protetor labial / batom
- Desodorante, hidratante, repelente
- Escova e pasta de dentes, fio dental
- Toalhas umedecidas
- Água oxigenada, merthiolate, gaze, algodão, esparadrapo, band-aid
- Remédio e pomada para dores musculares
- Papel higiênico
- Clorin
- Apito
O que é uma boa idéia levar
- Chinelos
- Óculos de grau
- Lentes de contato com pote para armazenamento e produto para limpeza
- Binóculos
- Agulha e linha
- Celular
- Sacos estanques para proteger itens como saco de dormir e câmera fotográfica
- Bússola + termometro + altímetro
- Pente
O que não levar
- Som para colocar alto e torrar a paciência de quem quer descansar e observar o silêncio. Se você faz questão de ouvir música, leve um fone de ouvido.
- Fogos de artifício
- Bebida alcólica. Por quê? Os acampamentos na natureza são locais para se apreciar a energia que emana dela e não para você encher a cara e dar trabalho para os colegas. Se quer beber, fique em casa e tome quantas quiser. Além disso, o álcool expulsa o calor dos órgãos internos para a pele, especialmente do coração. Trás uma falsa sensação de calor, mas se seus órgãos esfriarem num dia frio, você corre o risco de morrer de hipotermia. Álcool em acampamento de inverno é um perigo para o corpo!
Baixe aqui nossa Lista de itens para acampamento em xls e adapte-a ao que você precisa. Antes de montar sua mochila, coloque todos os itens juntos em um só local e vá marcando na lista para que você tenha certeza de que não esqueceu nada.
Antes de sair para a sua caminhada, pese sua mochila e verifique se você não está carregando mais do que o seu corpo aguenta. No início tudo são flores mas depois das primeiras subidas, qualquer 200g fazem diferença no peso que está nas suas costas. Avalie bem o que é realmente necessário e tire da mochila o que puder dispensar. Com a mochila mais leve você caminha melhor, mais rápido e não força tanto seu corpo.
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Sugestão de leitura:
About the Author: Camila Guerra
Apaixonada por viagens, natureza, lugares lindos e interessantes e por fotografia. Viajei pouco até hoje, mas curti cada viagem e tirei delas o melhor que pude. Viajar e fotografia são paixões de infância! Criei esse blog para compartilhar minhas experiências durante minhas viagens e trilhas feitas com meu marido. Trocando informações, todo mundo se ajuda! :)
Sobre o Cerro Catedral, já li comentários de quem fez o passeio de quadriciclo e adorou, por isso acabei indo e me arrependendo muito. Mas pelo que vi por aqui, vc é mais aventureira que eu, pode ser que goste.
E por falar em acampamento, tem um super sorteio de 2 bolsas de viagem da Deuter no meu blog. Participe:
http://www.deturistaaviajante.com/2012/02/sorteio-cultural-de-2-bolsas-da-deuter.html